• Merel Tindemans

De vicieuze cirkel van complimenten

Complimenten dragen bij aan een positief zelfbeeld, aan zelfvertrouwen en eigenwaarde. Dit draagt vervolgens bij aan het leren voelen wat goed voor je is en wat je wel of niet wil. Waardoor je weer de juiste mensen aantrekt, die ook respectvol met jou omgaan. Complimenten geven en ontvangen draagt dus bij aan een vicieuze cirkel van positiviteit!


Ken jij de 6 verschillende complimenten stijlen al?


Misschien ben je wel nieuwsgierig naar de verschillende soorten complimenten. Welk type geef je (onbewust) vaker en welke zijn er nog meer? In deze blog deel ik 6 verschillende complimenten stijlen én benoem ik voorbeelden. The six!

- Procesgerichte complimenten

- Resultaatgerichte complimenten

- Persoonsgerichte complimenten

- Complimenten over eigenschappen

- Bedank complimenten

- Beschrijvende complimenten


Deze kunnen zowel verbaal als non-verbaal gegeven worden. Direct en indirect. Indirect bijvoorbeeld wanneer je iets positiefs vertelt over je kind tegen een ander, in het bijzijn van je kind.

Wanneer kinderen of jongeren last hebben van onzekerheid, faalangst, bewijsdrang of een negatief zelfbeeld, is het bewust geven van complimenten een goede start!

Fijn en noodzakelijk dat ouders en leerkrachten complimenten geven. Maar zéker ook belangrijk dat ze zichzelf leren te complimenteren. Hiervoor is eerst eigenwaarde nodig.

Sommige kinderen en jongeren kunnen wel een steuntje gebruiken bij het opbouwen van eigenwaarde en een positief zelfbeeld. Bijvoorbeeld n.a.v. nare ervaringen met pesten of buitensluiting, moeilijk lerende kinderen, kinderen waarvan ouders (net) zijn gescheiden, perfectionistische kinderen of hooggevoelige kinderen.



“Wat ben je dapper, je bleef rustig toen het niet lukte”

Complimenten zijn al snel resultaatgericht. Bijvoorbeeld: “Wat een goed cijfer heb je gehaald”. “Je hebt 0 fouten”. Of “wat een mooie tekening heb je gemaakt zeg!

Deze complimenten zijn op zich niet verkeerd. Echter leggen ze wel de focus op het resultaat. Wanneer kinderen of jongeren gevoelig zijn voor faalangst of bewijsdrang, kan dit een extra druk op ze leggen.

Het is fijn om de focus meer te leggen op het proces. Bijvoorbeeld: “Wat ben je geconcentreerd bezig”. “Je hebt goed geoefend”. “Wat ben je goed aan het opletten”.


Het is ook erg fijn om persoonlijke complimenten te krijgen. “Je hebt doorgezet toen het lastig werd”. Of “goed om hulp gevraagd”. Complimenten over eigenschappen zoals: “Wat heb je me goed geholpen met opruimen, je bent echt behulpzaam”. "Wat ben je dapper, je bleef rustig toen het niet lukte”. Of “je bent echt geduldig, je hebt netjes gewacht”. Deze dragen tevens ook bij aan het opbouwen van een zelfbeeld "ik ben geduldig, ik ben behulpzaam". Beschrijvende complimenten kunnen gaan over dat wat je ziet: "Ik zie dat je zelf je veters hebt gestrikt". In combinatie met je uitstraling (non-verbaal) is dit een dubbelop compliment!


Complimenten geven kan voor sommige ouders en leerkrachten best lastig zijn. Ze hebben het zelf bijvoorbeeld niet gehad tijdens hun opvoeding. Ze komen uit een andere generatie. Of ze zijn zich er gewoon niet zo van bewust. Goed nieuws zodra je hier bewust van wordt, dit is een eerste stap! Je kunt het jezelf aanleren. Bijvoorbeeld door jezelf een geheugensteuntje te geven: dagelijks bij bedgang of tijdens het eten een compliment.


Complimenten dragen bij aan een positief zelfbeeld, zelfvertrouwen en eigenwaarde. Welke soorten complimenten geef jij het meest?

Wanneer het minder natuurlijk aanvoelt om complimenten te geven, hierbij een compliment voor jou: dankjewel voor het lezen van deze blog, dit is een eerste stap! Hoe zijn jouw ouders omgegaan met complimenten? Zou jij de vicieuze (complimenten)cirkel graag doorbreken?


* Soms zit het iets dieper. De onzekerheid lijkt sterker te zijn dan de complimenten. Energetische ondersteuning kan dan helpend zijn. Dit werkt namelijk op een dieper niveau door. Dit doe ik in combinatie met coachende en creatieve oefeningen zoals een positief dagboek, kwaliteiten kaartjes, EFT, een blij potje, edelstenen en gesprekjes.



156 keer bekeken